
Cuttlefish e Piselli
Seppie e Piselli
Cuttlefish tenere e piselli freschi cotti lentamente con cipolla, vino bianco, aglio, chili pepper e prezzemolo.
Le cuttlefish e piselli sono una preparazione di mare dal carattere domestico, adatta a un pranzo o a una cena in cui si cerca un piatto completo, profumato e ricco di fondo. In questa ricetta il gusto delicato delle cuttlefish incontra la dolcezza dei piselli, mentre cipolline fresche, aglio e chili pepper costruiscono una base aromatica equilibrata. Il vino bianco secco alleggerisce il condimento e accompagna la cottura senza coprire il sapore degli ingredienti principali. La consistenza nasce dalla cottura lenta: le cuttlefish diventano tenere, i piselli restano riconoscibili e l'acqua di cottura dei legumi mantiene il fondo morbido e avvolgente. La ricetta appartiene alla tradizione gastronomica. Il prezzemolo aggiunto alla fine completa il piatto con una nota verde e fresca.
Instructions
CondividiLettura vocale
7 passaggi · voce italiana naturale
Pulisci le cuttlefish
Pulisci le cuttlefish eliminando la pelle, svuotando la sacca e rimuovendo il becco posto al centro dei tentacoli. Sciacquale con abbondante acqua fredda finché risultano ben pulite, poi taglia le sacche a striscioline. Lascia interi i tentacoli se si tratta di seppioline; in caso contrario, dividili in pezzi regolari per favorire una cottura uniforme.
Prepara il soffritto
Affetta finemente le cipolline fresche e falle rosolare in una saucepan con l'olio extravergine d'oliva, lo clove of garlic e il chili pepper. Mantieni il fuoco moderato: le cipolle devono ammorbidirsi e diventare traslucide, senza scurire, mentre l'olio deve profumarsi senza raggiungere il punto di fumo.
Rosola le cuttlefish
Unisci le cuttlefish al soffritto e falle insaporire lentamente, mescolando per distribuire il condimento. Quando la polpa cambia colore e il fondo comincia ad asciugarsi, deglaze gradualmente con il vino bianco secco, aggiungendolo di tanto in tanto. Prosegui finché l'odore alcolico svanisce e resta un fondo profumato.
Blanch i piselli
10 minMetti i piselli freschi in un pentolino, coprili con acqua fredda non salata e portali a sobbollire. Cuocili per circa dieci minuti: devono risultare teneri ma ancora integri, senza sfaldarsi. Scolali conservando un bicchiere della loro acqua di cottura, utile per mantenere umida la preparazione.
Unisci i piselli
Aggiungi i piselli scolati alle cuttlefish e versa un bicchiere della loro acqua di cottura. Mescola con delicatezza per non rompere i legumi e distribuisci il liquido sul fondo. La preparazione deve risultare ben umida, con un leggero bollore e senza eccesso di acqua libera.
Completa la cottura
30 minSeason with salt to taste e pepe, copri la saucepan e lascia cuocere dolcemente per circa trenta minuti. Mantieni una fiamma bassa e controlla che il fondo sobbollisca senza asciugarsi: al termine le cuttlefish devono essere tenere, i piselli integri e il condimento ristretto ma ancora morbido.
Profuma e servi
Trita il prezzemolo e aggiungilo a fine cottura, mescolando brevemente per distribuirne il profumo senza perdere la freschezza aromatica. Verifica l'equilibrio di sale e pepe, poi servi le cuttlefish e piselli ben caldi, con il loro pan juices morbido e saporito.
Chef's Tips
La redazione consiglia di aggiungere i piselli con un bicchiere della loro acqua di cottura, così il fondo resta morbido e le cuttlefish cuociono dolcemente senza asciugarsi.
Ingredienti
- Ingredienti per 4 persone
- (28.22 oz) 800 g di cuttlefish
- (14.11 oz) 400 g di piselli sgranati 3 cipolline fresche
- 1 clove of garlic
- 1dl di olio d'oliva extravergine 1 bicchiere di vino bianco secco prezzemolo
- chili pepper
- sale e pepe
Can't find it in the US?
- cuttlefishInternational markets
Frozen cuttlefish from Asian markets
Or: Squid, with a shorter cooking time
Squid is thinner and less meaty.
⚠️ Rilevamento automatico basato sugli ingredienti. Verifica sempre l'etichetta dei prodotti.








