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Dentice al Forno alla Tabarchina
Secondo

Dentice al Forno alla Tabarchina

Dentice al Forno alla Tabarchina

Il dentice al forno alla tabarchina è un secondo di pesce profumato, con ripieno aromatico e cottura dorata al vino bianco.

FacileSardegna

Il dentice al forno alla tabarchina è un main course di pesce pensato per portare in tavola una preparazione completa, profumata e adatta a un pranzo o a una cena di mare. La polpa delicata del dentice viene valorizzata da un ripieno aromatico a base di verdure, prezzemolo e limone, che aggiunge freschezza senza coprire il gusto del pesce. La leggera infarinatura contribuisce alla doratura della superficie, mentre la rosolatura iniziale prepara una base saporita per la cottura successiva. Il vino bianco, aggiunto durante la permanenza in forno, mantiene il fondo umido e arricchisce il profilo aromatico del piatto. La cottura a (356°F) 180 °C rende il pesce morbido all'interno e ben irrorato dal suo sugo. La ricetta è indicata come preparazione della tradizione sarda.

Instructions

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8 passaggi · voce italiana naturale

1

Pulisci il dentice

Sventra il dentice, elimina pinne e squame, quindi lavalo accuratamente e asciugalo bene. Season with salt and pepper l'interno del pesce, distribuendo il condimento nella cavitĂ  senza eccedere: la superficie deve restare asciutta e pronta per la successiva infarinatura.

2

Prepara il trito aromatico

Raschia e lava la carota, lava il sedano e il prezzemolo, poi trita carota, sedano e metà del prezzemolo. Raccogli the mixture in una ciotola: il trito dovrà risultare fine e omogeneo, così da distribuirsi con facilità all'interno del dentice.

3

Condisci il ripieno

Unisci al trito tre tablespoons di olio, il succo di mezzo limone e un pizzico di sale. Mescola fino a ottenere un condimento fluido e ben amalgamato, nel quale le verdure risultino uniformemente rivestite dall'olio e dal succo di limone.

4

Farcisci e chiudi

Inserisci il trito condito nella cavità del dentice, distribuendolo senza comprimere eccessivamente. Chiudi l'apertura con due stecchini, così il ripieno resterà all'interno durante la rosolatura e la cottura in forno.

5

Infarina il pesce

Passa il dentice in un velo di farina, ricoprendo in modo leggero e uniforme la superficie. Elimina l'eccesso prima della cottura: la farina dovrĂ  formare solo una copertura sottile, utile a favorire la doratura senza appesantire il pesce.

6

Rosola nel condimento

10 min

Scalda in una skillet mezzo bicchiere di olio sbattuto con il succo dell'altra metĂ  del limone. Adagia il dentice e rosolalo per cinque minuti su ciascun lato, girandolo con attenzione: la superficie dovrĂ  assumere una doratura uniforme senza bruciare il fondo.

7

Trasferisci nella baking pan

Sposta il dentice in una baking pan e irroralo con il pan juices rimasto nella skillet. Distribuisci il condimento sul pesce, verificando che il fondo sia ben umido e che non restino parti infarinate completamente asciutte.

8

Cuoci e irrora

40 min

Inforna in preheated oven a (356°F) 180 °C e cuoci per 30-40 minuti. Durante la cottura irrora più volte il dentice con il suo sugo e con il vino bianco: il pesce sarà pronto quando la carne risulterà cotta e il fondo apparirà profumato e ben amalgamato.

Chef's Tips

La redazione consiglia di irrorare più volte il dentice durante la cottura, così la carne resta morbida e il fondo mantiene una consistenza umida e saporita.

Ingredienti

4
  • Ingredienti per 4 persone
  • 1 dentice di un (2.65 lb) 1,2 kg
  • 1 carota, 2 celery stalks
  • 1 mazzetto di prezzemolo
  • 1 limone
  • (1 tbsp) 1 tablespoon di olio d'oliva
  • (3.53 oz) 100 g di farina
  • 1 bicchiere di vino bianco
  • sale e pepe
Allergeni rilevati
🌾Glutine🌿Sedano🍷Solfiti

⚠️ Rilevamento automatico basato sugli ingredienti. Verifica sempre l'etichetta dei prodotti.

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