
Pappone di Pantano
Pappone di Pantano
Il Pappone di Pantano è una zuppa laziale di piccoli pesci, verdura e day-old bread, ricca e brodosa.
Il Pappone di Pantano è una preparazione di cucina povera costruita sull'incontro tra piccoli pesci, verdura amara e day-old bread. Si cucina quando si desidera portare in tavola un piatto completo e sostanzioso, capace di valorizzare il pescato misto e il condimento che si forma nel shallow pan. Il risultato deve rimanere brodoso, con un fondo rosso e profumato, la polpa dei pesci integra e la verdura ben insaporita. Il pane svolge una funzione essenziale: assorbe il sughetto e ne raccoglie i sapori, offrendo una consistenza morbida accanto alle parti più tenere e delicate del pesce. Pomodoro, aglio, prezzemolo, bell pepper e chili pepper danno intensità senza appesantire, mentre l'olio extravergine lega il condimento. La ricetta è indicata come preparazione laziale e prevede una cottura attenta, senza mescolare il pesce per preservarne la struttura.
Instructions
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9 passaggi · voce italiana naturale
Pulisci pesce e verdura
Pulisci accuratamente i piccoli pesci, lavali e lasciali sgocciolare in uno scolapasta. Trim and clean la cicorietta selvatica o le broccoli rabe, lavale e sbollentale per alcuni minuti in abbondante acqua salata. Scolale quando risultano ammorbidite ma ancora consistenti, evitando di prolungare la cottura: termineranno di insaporirsi nel shallow pan.
Prepara il soffritto
1 minVersa l'olio extravergine d'oliva in un capiente earthenware pot e aggiungi gli cloves of garlic. Falli gently sauté per circa un minuto a calore moderato, finché l'olio diventa profumato senza lasciare scurire l'aglio. Mantieni il fondo delicato, perché dovrà sostenere il sapore del pesce senza coprirlo.
Aggiungi gli aromi
Unisci i pomodori tagliati a pezzi, il prezzemolo e il basilico sminuzzati a mano, il mezzo bell pepper ridotto in pezzi di circa tre centimetri per lato e, se gradito, il chili pepper piccante. Mescola con delicatezza e lascia insaporire finché il pomodoro inizia a disfarsi e il fondo assume un colore rosso uniforme.
Cuoci i molluschi
10 minInserisci nel shallow pan le seppioline e i baby octopus e cuocili per circa dieci minuti. Mantieni una fiamma moderata e controlla che il condimento sobbolla senza evaporare eccessivamente. I molluschi devono iniziare a diventare teneri, mentre il pomodoro deve trasformarsi in un sughetto profumato e ancora fluido.
Unisci gli altri pesci
15 minAggiungi trigliette, merluzzetti, pezzi di razza, dogfish, cicale e scampetti rispettando il diverso tempo di cottura di ciascun pesce. Versa poca acqua calda, quanto basta per ottenere un fondo abbastanza brodoso. Procedi senza mescolare e lascia cuocere per altri quindici minuti, finché la polpa risulta cotta e il liquido resta saporito e fluido.
Estrai il pesce
A cottura ultimata, preleva delicatamente tutto il pesce dal shallow pan e sistemalo temporaneamente in un recipiente. Usa una skimmer o una paletta ampia per evitare di rompere la polpa e mantenere riconoscibili i diversi pezzi. Il sughetto deve restare nel shallow pan, caldo e sufficientemente abbondante per accogliere la verdura.
Insaporisci la verdura
Inserisci la cicorietta selvatica o le broccoli rabe blanch nel sughetto rimasto. Lasciale insaporire a calore moderato finché risultano ben condite e il fondo riprende un leggero bollore. Non prolungare inutilmente la cottura: la verdura deve ammorbidirsi nel condimento senza sfaldarsi completamente.
Pulisci e reinserisci
Elimina con cura teste e lische, lavorando con attenzione per non sbriciolare la polpa. Reinserisci quindi il pesce nel suo sughetto insieme alla verdura, disponendolo delicatamente. Riscalda per il tempo necessario a uniformare la preparazione: il condimento deve essere caldo, brodoso e ben amalgamato, senza una bollitura aggressiva.
Servi sul pane
Disponi le quattro grosse fette di pane casareccio raffermo in un ampio piatto da portata. Versa sopra il sughetto caldo e distribuisci il pesce e la verdura in modo uniforme. Lascia che il pane assorba parte del fondo, mantenendo però una quantità sufficiente di liquido per ottenere una preparazione morbida e brodosa al servizio.
Chef's Tips
La redazione raccomanda di non mescolare il pesce durante la cottura: muovilo il meno possibile e aggiungi la verdura solo dopo averlo estratto, così i tranci restano integri e il sughetto conserva una buona consistenza brodosa.
Ingredienti
- Ingredienti per 4 persone
- (3.31 lb) 1,5 kg di piccoli pesci per zuppa: trigliette, merluzzetti, seppioline, baby octopus, pezzi di skate,
- pezzi di dogfish, cicale (pannocchie) e scampetti
- (2.2 lb) 1 kg di cicorietta selvatica o di broccoli rabe
- 1 dl di olio extravergine d'oliva molisano
- 2 cloves of garlic
- 3 o 4 pomodori freschi o canned whole peeled tomatoes 1 small bunch di prezzemolo
- ½ bell pepper verde
- 1 pezzettino di chili pepper piccante 1 bicchiere d'acqua
- sale
- 4 grosse fette di day-old bread
Can't find it in the US?
- baby octopusInternational markets
Frozen baby octopus
Or: Small squid
- dogfishHard to find in the US
Swordfish steaks
Or: Halibut
- broccoli rabeMost US supermarkets
Sold as broccoli rabe or rapini
Or: Broccolini plus a handful of mustard greens
- rustic breadMost US supermarkets
A crusty country loaf or ciabatta
Not soft sandwich bread.
⚠️ Rilevamento automatico basato sugli ingredienti. Verifica sempre l'etichetta dei prodotti.








