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Bagnun di Acciughe
Primo Piatto

Bagnun di Acciughe

Bagnun di Acciughe

Acciughe cotte in una salsa concentrata di pomodoro, vino bianco e aromi, servite su pane abbrustolito.

FacileLiguria

Il bagnun di acciughe è una preparazione di pesce in umido, pensata per portare in tavola un piatto saporito e completo grazie all’incontro tra la morbidezza delle acciughe, la salsa di pomodoro e la consistenza rustica del pane abbrustolito. Il vino bianco contribuisce a rendere il fondo più aromatico e concentrato, mentre aglio, cipolla e prezzemolo sostengono il gusto del pesce senza coprirlo. La cottura nella casseruola di terracotta favorisce una distribuzione delicata del calore e permette al sugo di raccogliersi lentamente. Il pane assorbe parte del bagnun e crea un contrasto piacevole tra la superficie croccante e la salsa calda. La ricetta è indicata per un pranzo o una cena dal carattere semplice e deciso. La preparazione è indicata come ricetta della tradizione ligure.

Preparazione

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7 passaggi · voce italiana naturale

1

Pulisci le acciughe

Pulisci le acciughe eliminando le teste, lavale rapidamente sotto acqua fredda e asciugale con cura. Mantieni, preferibilmente, la lisca centrale: aiuta a conservare la struttura del pesce durante la cottura. Completa la preparazione quando le acciughe sono pulite, asciutte e pronte per essere disposte nella casseruola.

2

Prepara il soffritto

Trita finemente la cipolla e l’aglio, quindi versali in una casseruola di terracotta con l’olio d’oliva. Rosola a calore moderato, mescolando, finché il trito diventa morbido e leggermente dorato, senza scurire né bruciare. Il profumo deve risultare fragrante e l’olio deve avvolgere uniformemente gli aromi.

3

Cuoci i pomodori

10 min

Priva i pomodori dei semi e dell’acqua di vegetazione, tagliali a piccoli pezzi e uniscili al soffritto. Mescola per distribuire gli ingredienti e cuoci per circa dieci minuti, mantenendo un bollore dolce. La polpa deve ammorbidirsi e il fondo deve trasformarsi in una salsa omogenea, ancora non troppo asciutta.

4

Sfuma la salsa

5 min

Versa il vino bianco nella casseruola e lascialo concentrare lentamente per circa cinque minuti. Mantieni una cottura moderata, così l’alcol evapora senza asciugare bruscamente il pomodoro. Procedi quando la salsa appare più raccolta, il profumo del vino è attenuato e il fondo conserva una consistenza fluida, adatta ad accogliere il pesce.

5

Disponi le acciughe

Adagia le acciughe a strati sul fondo della casseruola, sopra la salsa concentrata. Versa il vino bianco residuo e mescola appena, senza rompere il pesce. Cospargi il prezzemolo tritato, quindi regola con sale e pepe. Le acciughe devono restare disposte in modo ordinato e parzialmente immerse nel fondo saporito.

6

Porta a cottura

10 min

Cuoci le acciughe per circa dieci minuti, regolando il tempo in base alla loro grossezza. Mantieni un bollore leggero e controlla che la polpa diventi tenera senza sfaldarsi. Il bagnun deve risultare ben amalgamato e profumato, con la salsa sufficientemente raccolta da accompagnare il pesce senza asciugarsi.

7

Servi sul pane

Disponi le fette di pane abbrustolito sul fondo di ciotole individuali; se gradito, strofinale con poco aglio. Coprile con le acciughe e il loro bagnun, distribuendo sia il pesce sia la salsa. Completa, a piacere, con una spolverata di origano direttamente sul sugo e servi quando il pane è ancora croccante ai bordi.

Consigli dello Chef

La redazione consiglia di non diliscare le acciughe e di controllarne la cottura già dopo dieci minuti: devono risultare tenere, senza sfaldarsi, mentre il bagnun resta saporito e ben concentrato.

Ingredienti

4
  • Ingredienti per 4 persone
  • (28.22 oz) 800 g di acciughe 3 pomodori freschi
  • (7 tbsp) 7 cucchiai di olio d’oliva
  • 2 spicchi d’aglio
  • (1.76 oz) 50 g di cipolla
  • 1 ciuffo di prezzemolo tritato
  • ½ bicchiere di vino bianco fette di pane abbrustolito
  • sale e pepe
  • origano (a piacere)
Allergeni rilevati
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