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Minestra di Muggini
Primo Piatto

Minestra di Gray mullet

Minestra di Muggini

Minestra sarda di gray mullet, pomodoro e brodo di pesce, con corallini o crostini di pane fritti.

FacileSardegna

La minestra di gray mullet è una preparazione sarda dal carattere marinaro, pensata per valorizzare la polpa del pesce in un piatto caldo, profumato e modulabile nella consistenza. Il pomodoro passato costruisce una base morbida e saporita, mentre cipolla, aglio, prezzemolo e basilico introducono note aromatiche nette ma equilibrate. La vernaccia invecchiata aggiunge profondità durante la sfumatura, lasciando al sugo un profilo più complesso dopo l'evaporazione della parte alcolica. Il brodo di pesce completa la preparazione e permette di scegliere tra una minestra più asciutta, con corallini, e una versione più fluida, vicina a una zuppa. In quest'ultimo caso, i crostini fritti di pane di grano duro offrono un contrasto croccante alla componente liquida. La cottura lenta del sugo e l'aggiunta graduale del brodo sono decisive per ottenere un insieme omogeneo e ben calibrato. La ricetta è indicata come preparazione della tradizione sarda.

Instructions

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7 passaggi · voce italiana naturale

1

Pulisci i gray mullet

Squama ed eviscera i gray mullet con cura, quindi ricavane la polpa eliminando le parti non utilizzabili. Prepara il pesce prima di avviare la cottura, così potrà essere incorporato rapidamente al fondo aromatico senza interrompere il calore del shallow pan.

2

Prepara il soffritto

Trita finemente la cipolla e falla rosolare in un shallow pan medio insieme all'aglio, al prezzemolo tritato e alle foglie di basilico. Mantieni una fiamma moderata: il battuto deve ammorbidirsi e profumare, assumendo un colore appena dorato senza bruciare.

3

Rosola la polpa

Unisci la polpa dei gray mullet al soffritto e cuocila per pochi minuti, mescolando con delicatezza. Quando il pesce inizia a cambiare colore e il fondo risulta ben profumato, deglaze con la vernaccia invecchiata e lascia evaporare completamente la parte alcolica.

4

Cuoci il sugo

20 min

Aggiungi i pelati passati, season with salt to taste e porta the mixture a cottura su fiamma bassa per circa 20 minuti. Mescola ogni tanto: il sugo deve restringersi leggermente, diventare omogeneo e mantenere un bollore dolce, senza asciugarsi eccessivamente.

5

Diluisci con brodo

Passa il sugo di pesce, quindi allungalo con alcuni mestoli di brodo di pesce caldo. Versa il brodo gradualmente per controllare la densità: la base deve risultare fluida e ben amalgamata, con un bollore regolare prima dell'aggiunta della pasta.

6

Completa la minestra

Unisci i corallini alla preparazione e portali a cottura nel brodo di pesce, seguendo il tempo necessario perché risultino teneri. Regola la quantità di brodo durante la cottura per ottenere una minestra più o meno brodosa, mantenendo il liquido caldo e ben legato al sugo.

7

Rifinisci e servi

A cottura completata, aggiungi una nuova manciata di prezzemolo tritato per ravvivare il colore e il profumo. In alternativa, allunga maggiormente the mixture di pesce e pomodoro e servilo come zuppa, accompagnandolo con crostini di pane di grano duro fritti nell'olio.

Chef's Tips

La redazione consiglia di aggiungere il brodo poco alla volta, regolando la quantità in base alla consistenza desiderata e mantenendo la minestra calda senza renderla eccessivamente liquida.

Ingredienti

4
  • Ingredienti per 4 persone
  • (2.2 lb) 1 kg di gray mullet
  • ½ cipolla,
  • 2 cloves of garlic
  • (1 tbsp) 1 tablespoon di prezzemolo tritato 4 foglie di basilico
  • (17.64 oz) 500 g di canned whole peeled tomatoes passati
  • (8.82 oz) 250 g di corallini o crostini di pane di grano duro (coccoi) fritti
  • (2.11 pt) 1 litro di brodo di pesce (o fish stock) vernaccia invecchiata
  • sale

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  • VernacciaHard to find in the US

    Dry fino or amontillado sherry, in Sardinian recipes

    Or: Any dry white wine

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