
Minestra di Erbe Selvatiche
Minestra di Erbe Selvatiche
Minestra sarda di erbe selvatiche, fagioli, Italian sausage secca e formaggio fresco in salamoia, servita con pane fresa.
La minestra di erbe selvatiche è una preparazione sarda sostanziosa, pensata per riunire in un unico piatto la parte vegetale delle erbe, la cremosità naturale dei fagioli e la sapidità di salumi e formaggio. Il risultato è un brodo ricco, con una consistenza resa più piena dai legumi e dal formaggio fresco sciolto fino a diventare quasi una crema. Le erbe, blanch prima e poi completate nella pentola, mantengono una presenza riconoscibile e bilanciano il carattere deciso della Italian sausage secca e del lardo. Il pane fresa, bagnato nel brodo oppure passato sulla brace, aggiunge una base rustica e assorbente. La ricetta appartiene alla tradizione culinaria della Sardegna. Può essere gustata anche fredda e, secondo i dati forniti, si conserva per alcuni giorni.
Instructions
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9 passaggi · voce italiana naturale
Ammolla i fagioli
Metti a bagno i fagioli secchi la sera precedente in abbondante acqua tiepida. Lasciali reidratare per tutta la notte, quindi scolali con cura prima della cottura: saranno pronti quando avranno assorbito acqua e presenteranno una consistenza più turgida, senza risultare ancora cotti.
Prepara le erbe
Pulisci le erbe selvatiche miste, tagliale grossolanamente e sbollentale per qualche istante. Scolale appena si ammorbidiscono, mantenendole ancora consistenti: termineranno la cottura direttamente nella minestra e non dovranno disfarsi durante la preparazione.
Rosola i fagioli
Fai sciogliere il lardo di maiale in una pentola e unisci i fagioli ben sgocciolati. Rosolali per pochi istanti over medium heat, mescolando per distribuirli nel condimento: il lardo dovrà avvolgerli senza scurirli o bruciare.
Cuoci i fagioli
30 minVersa acqua calda nella pentola fino a coprire i fagioli e porta il liquido a bollore. Cuoci per almeno 30 minuti over medium heat, mantenendo un bollore regolare: i fagioli dovranno iniziare ad ammorbidirsi prima di accogliere le erbe.
Unisci le erbe
Aggiungi le erbe selvatiche già blanch e tagliate grossolanamente. Mescola e lascia bollire per qualche minuto, finché il brodo si insaporisce e le erbe risultano tenere ma ancora riconoscibili, senza perdere completamente la loro consistenza.
Aggiungi la Italian sausage
Taglia la Italian sausage secca a fettine e uniscila alla minestra. Prosegui la cottura finché le fette rilasciano il loro sapore nel brodo e risultano ben calde; assaggia e season with salt to taste soltanto alla fine, considerando la sapidità della Italian sausage e del formaggio.
Crea la crema
Metti il formaggio fresco in salamoia in una ciotola e scioglilo con poca acqua calda. Mescola fino a ottenere una crema quasi liscia e senza grumi: aggiungi altro liquido solo se necessario, così la preparazione manterrà una consistenza concentrata.
Completa la minestra
Versa la crema di formaggio nella pentola e mescola per distribuirla uniformemente. Lascia riposare la minestra per qualche istante, senza prolungare inutilmente l'ebollizione: il brodo dovrà risultare amalgamato, saporito e leggermente più corposo.
Servi con il pane
Bagna il pane fresa nel brodo caldo oppure passalo per qualche istante sulla brace, quindi servilo con la minestra. Presenta il piatto caldo, verificando che il pane sia ammorbidito dal brodo o appena tostato e profumato dalla brace.
Chef's Tips
La redazione consiglia di sciogliere il formaggio in salamoia con poca acqua calda fino a ottenere una crema liscia, così si distribuirà nella minestra senza formare grumi.
Ingredienti
- Ingredienti per 8 persone
- (2.2 lb) 1 kg di erbe selvatiche miste
- (14.11 oz) 400 g di fagioli secchi piccoli
- (7.05 oz) 200 g di Italian sausage secca
- (7.05 oz) 200 g di formaggio fresco in salamoia (casu e' murgia)
- (1.76 oz) 50 g di lardo (cured pork fatback) di maiale, pane fresa
- sale
Can't find it in the US?
- Italian sausageMost US supermarkets
Mild (sweet) Italian sausage
Or: Plain fresh pork sausage for northern Italian recipes
American Italian sausage contains fennel seed.
- lardo (cured pork fatback)Italian delis or online
The fattiest part of pancetta, finely chopped
Or: Salt pork, rinsed and finely chopped
Lardo is a cured meat, not lard (rendered fat). Salt pork is saltier: reduce the salt.
⚠️ Rilevamento automatico basato sugli ingredienti. Verifica sempre l'etichetta dei prodotti.








