
Frittelle con L’anima
Frittelle trentine lievitate e fritte, con un cuore sapido di alice sotto sale.
Le Frittelle con L’anima sono una preparazione salata da gustare calda, adatta a un servizio informale come antipasto o aperitivo. La base lievitata, arricchita da vino bianco e grappa, sviluppa un involucro morbido all’interno e dorato all’esterno; il filetto di alice aggiunge al centro una nota sapida e marina, in contrasto con la delicatezza dell’impasto. La ricetta appartiene alla cucina trentina. La riuscita dipende soprattutto dall’equilibrio tra consistenza dell’impasto, lievitazione e temperatura dell’olio: una massa sufficientemente morbida si lascia modellare attorno al ripieno, mentre una frittura ben calda forma rapidamente una superficie croccante e limita l’assorbimento di grasso. Il risultato è una frittella fragrante, con un cuore riconoscibile di alice e un profilo gustativo deciso ma semplice.
Preparazione
CondividiPrepara l’impasto
Versa la farina in un recipiente e aggiungi le uova, l’olio di oliva, il vino bianco, la grappa, il sale e il lievito di birra. Unisci l’acqua necessaria a ottenere un impasto morbido e omogeneo, senza grumi asciutti. Lavoralo fino a renderlo ben amalgamato: la consistenza deve essere abbastanza sostenuta da poter essere prelevata a cucchiaiate.
Lascia lievitare
Copri il recipiente con un panno e lascia riposare l’impasto in un ambiente riparato. Attendi il completamento della lievitazione: il composto deve risultare più gonfio e leggero rispetto all’inizio. Poiché il tempo non è indicato, considera concluso questo passaggio quando l’impasto mostra chiaramente un aumento di volume e una struttura ariosa.
Prepara le alici
Lava le alici sotto sale per eliminare il sale superficiale, quindi puliscile e aprile a metà. Ricava i filetti e tienili pronti per la farcitura; in alternativa, utilizza filetti già pronti. Asciugali delicatamente prima dell’uso, così l’umidità in eccesso non interferirà con la chiusura dell’impasto né con la frittura.
Farcisci le frittelle
Preleva una cucchiaiata di impasto lievitato e inserisci al centro un filetto di alice. Richiudi bene la porzione, avvolgendo completamente il ripieno con l’impasto. Controlla che non restino aperture: una chiusura uniforme impedisce al filetto di fuoriuscire durante la cottura e mantiene la frittella compatta.
Scalda l’olio
Versa l’olio per friggere in una padella capiente e portalo a temperatura. Verifica che sia caldo prima di immergere le frittelle: l’impasto deve iniziare subito a sfrigolare entrando nell’olio. Evita di portarlo al fumo, perché una temperatura eccessiva scurirebbe rapidamente l’esterno lasciando la parte interna poco cotta.
Friggi le frittelle
Tuffa le frittelle nell’olio caldo, lavorando poche porzioni alla volta per non abbassare bruscamente la temperatura. Friggile finché la superficie diventa uniformemente dorata e l’involucro appare gonfio e croccante. Girale con attenzione durante la cottura, così il colore si distribuisce in modo regolare su tutti i lati.
Scola e servi
Preleva le frittelle con un utensile forato e appoggiale su carta da cucina, lasciando assorbire l’olio in eccesso. Servile calde, quando l’esterno è ancora croccante e il ripieno di alice mantiene il suo gusto sapido. Non sovrapporle appena scolate, per evitare che il vapore renda meno asciutta la superficie.
Consigli dello Chef
Friggete poche frittelle alla volta in olio ben caldo, così l’impasto si gonfia e l’involucro diventa dorato senza assorbire eccessivo olio.
Ingredienti
- Ingredienti per 4/6 persone
- 500 g di farina
- 2 uova,
- 20 g di lievito di birra olio di oliva
- 1 bicchierino di vino bianco
- 1 bicchierino di grappa
- 12 alici (sardoni) sotto sale sale
- olio per friggere
⚠️ Rilevamento automatico basato sugli ingredienti. Verifica sempre l'etichetta dei prodotti.








