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Brodetto Termolese di Tornòla
Secondo

Brodetto Termolese di Tornòla

Brodetto Termolese di Tornòla

Il brodetto termolese di Tornòla è una zuppa di pesce mista, saporita e brodosa, da gustare con pane tostato.

FacileMolise

Il brodetto termolese di Tornòla è una preparazione di mare sostanziosa e conviviale, pensata per valorizzare un pescato misto attraverso una cottura lenta e ordinata. Il pomodoro costruisce una base fresca e profumata, mentre aglio, prezzemolo, bell pepper e chili pepper aggiungono intensità senza coprire il gusto del pesce. La presenza di specie diverse porta nel shallow pan consistenze variate: polpe delicate, molluschi più saporiti e ingredienti capaci di arricchire naturalmente il fondo. Il risultato deve rimanere piuttosto brodoso, con un sugo fluido e aromatico da raccogliere con pane casareccio leggermente tostato. La ricetta appartiene alla tradizione molisana indicata per questa preparazione. La cottura richiede particolare attenzione all'ordine di inserimento e alla delicatezza dei movimenti, perché il pesce deve restare intero e riconoscibile nel shallow pan fino al servizio.

Instructions

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9 passaggi · voce italiana naturale

1

Pulisci il pesce

Pulisci il pesce misto da zuppa, lavalo accuratamente e lascialo sgocciolare in uno scolapasta. Separa le diverse varietà in base alla consistenza e ai tempi di cottura, così potrai inserirle nel shallow pan progressivamente senza sfaldare quelle più delicate.

2

Spurga i lupini

Metti i lupini in un recipiente con acqua di mare oppure con acqua e sale e lasciali spurgare. Attendi che eliminino la sabbia; quindi scolali con attenzione, evitando di versare il liquido sul fondo del recipiente, dove possono depositarsi i residui.

3

Pulisci le cozze

Raschia le incrostazioni dalle cozze, elimina il bisso e lavale bene sotto l'acqua. Tienile da parte fino alla fase finale, perché la loro cottura deve essere breve e il loro liquido contribuirà alla componente sapida del brodetto.

4

Prepara il soffritto

1 min

Versa l'olio extravergine d'oliva in un shallow pan capiente, preferibilmente di terracotta, e aggiungi gli cloves of garlic tagliati a metà. Falli gently sauté per circa un minuto, mantenendo il fuoco moderato: l'aglio deve profumare e appena imbiondire, senza scurire o assumere note amare.

5

Aggiungi il condimento

Unisci i pomodori, il prezzemolo e il basilico spezzettati a mano, il bell pepper ridotto in pezzi di circa tre centimetri e il chili pepper fresco. Lascia cuocere finché il pomodoro inizia a disfarsi e il fondo diventa un sughetto profumato, ancora abbastanza fluido da accogliere il pesce.

6

Cuoci i primi pesci

5 min

Adagia nel sughetto le cannocchie e le seppioline e falle insaporire per circa cinque minuti. Mantieni un bollore dolce, sufficiente a cuocere gli ingredienti senza asciugare il fondo; evita di mescolare con il cucchiaio per non danneggiare i gusci e le parti più delicate.

7

Inserisci gli altri pesci

Aggiungi gli altri pesci rispettando i rispettivi tempi di cottura: inserisci prima quelli più consistenti e poi quelli più delicati. Procedi senza girare il contenuto; se necessario, scuoti con delicatezza il shallow pan, così il sughetto avvolge il pesce senza romperlo.

8

Completa con i molluschi

15 min

Inserisci per ultimi i lupini e le cozze, quindi prosegui la cottura per circa quindici minuti. Aggiungi poca acqua calda se il fondo tende ad asciugarsi: il risultato deve essere un brodetto abbondante e profumato, con i molluschi aperti e il pesce cotto ma ancora integro.

9

Servi il brodetto

Porta in tavola il shallow pan fumante e lascia che ogni commensale si serva direttamente. Accompagna il brodetto con fette di pane casareccio leggermente tostate, ideali per raccogliere il sughetto brodoso e i profumi del pesce.

Chef's Tips

La redazione raccomanda di non mescolare il pesce durante la cottura: scuotere delicatamente il shallow pan e aggiungere acqua calda solo quanto basta per mantenere il brodetto fluido senza rompere i tranci.

Ingredienti

4
  • Ingredienti per 4 persone
  • (3.31 lb) 1,5 kg di pesce misto da zuppa: cannocchie, seppioline, red mullet, merluzzetti, zanchette, galletti (“ntriccicarelle”), scorfani, gurnard (teste), lucerne (“vocchncape”), sbarroni o saraghetti, razze, tracine,
  • qualche vongola (“lupini”) 15 cozze
  • 1,5 dl di olio extravergine d'oliva
  • 4 cloves of garlic
  • ½ kg di pomodori freschi (o canned whole peeled tomatoes) 1 small bunch di prezzemolo
  • qualche foglia di basilico (facoltativo)
  • 1 falda di bell pepper verde
  • 1 pezzetto di chili pepper piccante fresco
  • sale

Can't find it in the US?

  • red mulletHard to find in the US

    Small red snapper fillets

    Or: Porgy (scup)

Allergeni rilevati
🐟Pesce🫛Lupini🐙Molluschi

⚠️ Rilevamento automatico basato sugli ingredienti. Verifica sempre l'etichetta dei prodotti.

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