
Eel stewed con Piselli
Anguilla in Umido con Piselli
Eel rosolata e cotta stewed con piselli, pomodoro, erbe aromatiche e una sfumatura di aceto.
L'eel stewed con piselli è un main course dalla consistenza piena, pensato per valorizzare il carattere deciso del pesce attraverso una cottura lenta e un fondo aromatico. Il pomodoro porta morbidezza e colore, mentre i piselli aggiungono una nota vegetale delicata e una consistenza piacevole. La sfumatura con aceto introduce un'acidità netta, utile a bilanciare la naturale grassezza dell'eel e a rendere il sugo più armonico. Burro e olio sostengono la rosolatura, le erbe conferiscono profumo e la farina contribuisce a legare il condimento durante la fase finale. La ricetta appartiene alla tradizione gastronomica italiana. È prevista anche una variante in bianco, senza pomodoro; la preparazione resta comunque centrata sull'incontro tra eel ben pulita, fondo aromatico e piselli cotti fino a diventare teneri senza sfaldarsi.
Instructions
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8 passaggi · voce italiana naturale
Pulisci l'eel
Incidi il ventre dell'eel, elimina completamente interiora e sangue, quindi lavala con cura. Togli la testa e taglia il pesce in rocchi di circa (1.57 in) 4 cm. Se desideri spellarla, pratica un taglio circolare all'altezza del collo, afferra la testa e tira la pelle all'indietro aiutandoti con un clean kitchen towel, perché è molto scivolosa.
Prepara il battuto
Trita finemente cipolla, sedano, carota e prezzemolo. Versa in una skillet dai bordi alti il burro e l'olio d'oliva, quindi aggiungi il battuto. Fallo gently sauté over medium heat finché gli odori diventano morbidi e sprigionano il loro profumo, senza lasciarli scurire.
Cuoci i piselli
Unisci i piselli al soffritto e aggiungi bay leaf, salvia e rosmarino. Versa un mestolino di brodo e cuoci a calore moderato, mantenendo un bollore leggero. I piselli dovranno iniziare ad ammorbidirsi e il fondo non dovrà asciugarsi completamente.
Aggiungi il pomodoro
A metà cottura incorpora i canned whole peeled tomatoes o il passato di pomodoro. Mescola e lascia restringere il sugo over medium heat, finché risulta più denso e avvolgente, mentre i piselli completano la cottura senza disfarsi.
Infarina l'eel
Asciuga i rocchi di eel e passali nella farina, ricoprendoli con uno strato sottile e uniforme. Elimina la farina in eccesso: una copertura leggera sarà sufficiente a favorire la rosolatura e a contribuire al legame finale del fondo.
Rosola i rocchi
Scalda in una skillet il burro rimasto e aggiungi l'aglio e il prezzemolo tritati. Disponi i rocchi infarinati e rosolali girandoli con delicatezza, finché la superficie assume un colore dorato uniforme e la polpa inizia a rassodarsi.
Deglaze con aceto
Bagna l'eel con l'aceto e lascialo evaporare over high heat. Prosegui finché l'aroma pungente si attenua e sul fondo resta un condimento concentrato, senza eccesso di liquido.
Unisci e completa
Trasferisci i rocchi nella skillet con i piselli e il pomodoro. Amalgama delicatamente, season with salt to taste e pepe e completa la cottura over medium heat. Il sugo dovrà risultare ristretto e ben aderente all'eel, mentre la polpa dovrà essere tenera ma integra.
Chef's Tips
La redazione consiglia di infarinare leggermente l'eel e rosolarla a parte, così la carne mantiene consistenza e il sugo si lega senza diventare acquoso.
Ingredienti
- Ingredienti per 4 persone
- (2.2 lb) 1 kg di eel (o eels medie)
- (17.64 oz) 500 g di piselli
- 1 cipolla
- 1 celery stalk 1 carota prezzemolo
- (14.11 oz) 400 g di canned whole peeled tomatoes (o passato di pomodoro)
- (0.88 oz) 25 g di burro
- (3 tbsp) 3 tablespoons di olio d'oliva
- 1 clove of garlic
- 1 bay leaf 2 foglie di salvia
- 1 sprig di rosmarino farina
- aceto
- sale e pepe
Can't find it in the US?
- eelInternational markets
Frozen eel from Asian markets
Or: Catfish for stews; mackerel for grilling or roasting
Substitutes are leaner and cook faster.
⚠️ Rilevamento automatico basato sugli ingredienti. Verifica sempre l'etichetta dei prodotti.









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