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Linguine di Aspromonte
Primo Piatto

Linguine di Aspromonte

Linguine condite con un sugo ricco di verdure, funghi porcini, melanzane e zucchine fritte.

FacileCalabria

Le Linguine di Aspromonte sono un primo piatto di pasta dal condimento ricco e profumato, adatto a un pranzo in cui si desidera portare in tavola molte verdure insieme a una consistenza piena. La ricetta, indicata come calabrese, costruisce il sugo attraverso cotture successive: le melanzane e le zucchine vengono fritte separatamente, mentre peperoni, funghi e pomodoro formano una base morbida e aromatica. Il risultato alterna la cremositĂ  naturale del fondo alle parti piĂč consistenti delle verdure, con il profumo di basilico, prezzemolo, sedano e peperoncino a completare l’insieme. Le linguine, o le bavette, vengono amalgamate direttamente nel tegame a fuoco vivo, cosĂŹ il condimento aderisce bene alla pasta. L’assenza di formaggio lascia emergere con maggiore chiarezza il carattere vegetale del piatto.

Preparazione

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1

Spurgo delle melanzane

30 min

Taglia le melanzane a dadini senza sbucciarle, sistemale in un recipiente, cospargile con abbondante sale e coprile con un peso. Lasciale sotto pressa per almeno 30 minuti, così perderanno parte dell’acqua amarognola. Sciacquale accuratamente sotto acqua corrente e asciugale prima della frittura.

2

Friggi le verdure

Friggi i dadini di melanzana in olio d’oliva e scolali quando sono morbidi, senza lasciarli scurire eccessivamente. Taglia le zucchine a rondelle, friggile nello stesso modo e mettile da parte. Mantieni entrambe le verdure separate: verranno aggiunte in momenti diversi per conservarne meglio consistenza e sapore.

3

Prepara la cipolla

21 min

Affetta molto finemente la cipolla e falla soffriggere in olio d’oliva allungato con poca acqua per circa 20 minuti. Mantieni il calore moderato: la cipolla deve diventare trasparente e morbida, senza imbiondire. Unisci gli spicchi d’aglio tagliati a metà, rosolali per circa 30 secondi e rimuovili subito.

4

Cuoci i peperoni

10 min

Lava i peperoni, elimina le parti non edibili e tagliali a pezzi. Uniscili alla cipolla ormai trasparente, aggiungi circa mezzo mestolo d’acqua e prosegui la cottura per 10 minuti. Il liquido deve impedire che le verdure friggano; i peperoni saranno pronti quando appariranno ammorbiditi e lucidi.

5

Aggiungi funghi e aromi

15 min

Taglia i funghi a pezzi non troppo grandi e trita sottilmente il prezzemolo. Uniscili ai peperoni dopo i primi 10 minuti di cottura e lascia insaporire per altri 10-15 minuti a fuoco moderato. Attendi che i funghi rilascino la loro umiditĂ  e che il fondo risulti profumato e ben amalgamato.

6

Completa il sugo

30 min

Pela i pomodori, uniscili al tegame e aggiungi il sedano, qualche foglia di basilico e un pizzico di peperoncino rosso. Regola l’olio e il sale, quindi cuoci a fuoco moderato per circa 30 minuti. Il sugo sarà pronto quando apparirà denso, ben amalgamato e con un bollore regolare.

7

Insaporisci le melanzane

10 min

Aggiungi al sugo le melanzane fritte e prosegui la cottura per circa 10 minuti. Mescola con delicatezza per distribuirle senza romperle e lascia che assorbano il condimento. Il composto deve risultare corposo, profumato e sufficientemente fluido per avvolgere la pasta.

8

Cuoci le linguine

Porta a bollore abbondante acqua salata e cuoci le linguine, o le bavette, seguendo il tempo necessario per mantenerle al dente. Scolale quando il centro conserva ancora una lieve consistenza. Trasferiscile direttamente nella pentola con il sugo, cosĂŹ potranno amalgamarsi subito al condimento.

9

Manteca e servi

Mescola la pasta nel tegame a fuoco vivo per qualche minuto, finchĂ© il sugo la rivestirĂ  in modo uniforme. Aggiungi infine le zucchine fritte e incorporale con delicatezza, evitando di romperle. Servi le Linguine di Aspromonte ben calde; la ricetta sconsiglia l’aggiunta di formaggio per gustare meglio le verdure.

Consigli dello Chef

La redazione consiglia di aggiungere le melanzane solo dopo la cottura del sugo, cosĂŹ mantengono una consistenza morbida ma non si sfaldano durante la lunga insaporitura.

Ingredienti

4
  • Ingredienti per 4 persone
  • 400 g di pasta linguine (o bavette)
  • Per il sugo:
  • 300 g di pomodori freschi (o pelati)
  • 150 g di funghi porcini (o rositi)
  • 2 melanzane medie
  • 2 zucchine, 4 peperoni verdi, gialli e rossi
  • 4 spicchi d’aglio,
  • 1 cipolla
  • olio d’oliva
  • peperoncino rosso basilico, sedano prezzemolo
  • sale
Allergeni rilevati
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⚠ Rilevamento automatico basato sugli ingredienti. Verifica sempre l'etichetta dei prodotti.

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