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Lampascioni Fritti
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Lampascioni Fritti

Lampascioni Fritti

Lampascioni lessati, infarinati, passati nell'uovo e fritti fino a ottenere una doratura croccante.

FacilePuglia

I lampascioni fritti sono una preparazione rustica e saporita, adatta a essere servita calda come contorno o proposta in un insieme di piatti da condividere. La ricetta valorizza il contrasto tra la consistenza tenera del lampascione, ottenuta attraverso la lessatura, e la superficie dorata che si forma con la frittura. La farina crea un primo rivestimento asciutto, mentre l'uovo contribuisce a rendere piĂą uniforme la copertura e favorisce una crosta delicata. Il sale completa il profilo gustativo senza coprire il carattere deciso del bulbo. In questa preparazione pugliese, la cottura in olio extravergine d'oliva richiede attenzione: una temperatura adeguata permette di dorare rapidamente l'esterno, mantenendo morbido l'interno e limitando l'assorbimento di grasso.

Instructions

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Lettura vocale

8 passaggi · voce italiana naturale

1

Pulisci i lampascioni

Pulisci con cura i lampascioni, eliminando le parti esterne non edibili e ogni residuo di terra. Risciacquali sotto acqua corrente finché risultano puliti. Completa questa fase prima della cottura, perché una pulizia accurata favorisce una lessatura uniforme e impedisce che eventuali residui restino attaccati alla superficie.

2

Lessa in acqua salata

Lessa i lampascioni in abbondante acqua salata fino a quando risultano cotti e teneri. Verifica la consistenza infilzandone uno con una forchetta: deve cedere senza sfaldarsi. Scolali quando hanno raggiunto questo punto di cottura, evitando di prolungare inutilmente la lessatura per conservarne la struttura.

3

Raffredda rapidamente

Trasferisci i lampascioni cotti in acqua fredda e lasciali raffreddare. Il raffreddamento interrompe la cottura e rende più semplice maneggiarli durante la panatura. Quando non sono più caldi al tatto, scolali con cura e lasciali sgocciolare bene, così la farina aderirà meglio senza formare grumi umidi.

4

Prepara la panatura

Versa la farina in un piatto largo e rompi le uova in un main course. Sbattile quanto basta per ottenere a mixture omogeneo, senza parti di egg white separate. Disponi i due piatti uno accanto all'altro, in modo da procedere ordinatamente con il passaggio dei lampascioni dalla farina all'uovo.

5

Inf सारina i lampascioni

Passa ogni lampascione nella farina, rivestendolo in modo uniforme. Scuoti delicatamente l'eccesso, così la copertura resta sottile e non appesantisce la frittura. La superficie deve apparire asciutta e leggermente velata, senza accumuli visibili di farina prima del successivo passaggio nell'uovo.

6

Passa nell'uovo

Immergi i lampascioni infarinati nell'uovo sbattuto, avvolgendoli completamente. Sollevali e lascia colare l'eccesso per qualche istante: il rivestimento deve essere continuo ma non gocciolante. Questa copertura permette alla superficie di dorarsi durante la frittura e di aderire in modo uniforme al bulbo.

7

Friggi fino a doratura

Friggi i lampascioni in abbondante olio extravergine d'oliva ben caldo, senza sovraccaricare il recipiente. Girali con delicatezza per ottenere una doratura omogenea. Scolali quando la superficie appare dorata e croccante; l'interno deve rimanere tenero, grazie alla lessatura precedente.

8

Scola e salt

Trasferisci i lampascioni fritti su carta oliata, disponendoli senza sovrapporli per favorire lo sgocciolamento. Lasciali riposare brevemente, quindi spolverali con il sale. Servili quando sono ancora caldi, così il contrasto tra involucro croccante e cuore morbido risulta più evidente.

Chef's Tips

Friggi pochi lampascioni alla volta in olio ben caldo, così l'impanatura resta asciutta e dorata senza assorbire eccessivamente olio.

Ingredienti

4
  • Ingredienti per 4 persone
  • (17.64 oz) 500 g di lampascioni (wild hyacinth bulbs)
  • 2 uova
  • farina sale
  • olio extravergine d'oliva per friggere

Can't find it in the US?

  • lampascioni (wild hyacinth bulbs)Mostly online

    Cipollini or pearl onions

    Much less bitter.

Allergeni rilevati
🌾Glutine🥚Uova

⚠️ Rilevamento automatico basato sugli ingredienti. Verifica sempre l'etichetta dei prodotti.

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